Der Jumper Knie ist nicht nur das Patent von Art Reiter, sondern auch eine hohe Springers Volleyballer Basketball-Spieler und andere Hallensportarten und gehen regelmäßig leiden der Jumper Knie.

Die vielen Sprung und landen auf einer harten Oberfläche kann zur Überlastung der Sehnen um die Kniescheibe führen.

Oft ist die Befestigung an der unteren Kante der Patella die harte Zeit, da ist diese Verletzung daher in der Regel lokalisiert.

Sehnenfasern gebrochen und es eine Entzündung.

Schmerzen und Schwellungen sind die Folge. Besonders die Sehne des M. extensor des Knies (Musculus quadriceps) ist unter ständiger Anspannung.

Behandlung:

Die Behandlung besteht aus:

* Reduzierung der Trainingsbelastung

* Erhöhen Sie die Stärke und Flexibilität der Oberschenkelmuskulatur.

* Kühlung nach dem Training, 10 bis 15 Minuten.

* A Patella Bandage unterhalb der Kniescheibe, kann die Schmerzen während des Trainings zu reduzieren.

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